Tenemos diversidad de colores y formas llamativas en la variedad de frutas con las que contamos. Ademas de su aspecto, son unos de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y un alto indice de sustancias beneficiosas para la salud.

En un reciente estudio realizado por el Imperial College de Londres, se descubrió que consumir 10 porciones de vegetales y verduras diariamente puede mejorar tu salud. Los científicos encontraron